《苏敬注》云∶粟有多种，而并细于诸粱。 食之利九窍，心目聪了，故有决明之名。
彭祖曰∶爱精养神，服食众药，可得长生。 其音密密然，似人大訇。
余曰∶《本脏篇》论三焦者，非特为三焦有物如是也，浓、薄、直、结、缓、急等语，为膀胱而言也。 孟诜云∶主宽缓肠胃，去死肌，令脂肉悦泽。
中焦者，胃脘也，禀天五之冲气,阴阳清浊自此而分，十二经络自此而始。此“取”字，有教人补之之意，非所谓攻取也。
又云∶饱食夜醉，皆生百病。 民难养而易危也，气难清而易独也。
又云∶凡果堕地三重，食之杀人。暑为盛夏火令之极，阳气既浮，阴血又竭，几何不病？